Ayer no pude escribir, la verdad es que me lié de mala manera con las tareas del hogar y ya fui acumulando retrasos, la verdad cuando llegué a casa después de sesión de ejercicio estaba demasiado cansado para pensar con claridad (sí, a veces pienso, pero sólo a veces) y no se me ocurría nada que contar.
No es que hoy las musas estén ahora sobrevolando donde estoy, pero hay que conseguir el hábito y eso exige disciplina.
Tengo que reconocer que el post de hoy se lo quiero dedicar al deporte, jajajaja... Yo que disfrutaba como un enano con el sofing ball y el zapping he descubierto los beneficios de la actividad física, la verdad es que ha sido de gran ayuda para reencontrarme, y volver a sentirme bien.
Lo que empezó como la aventura para perder los kilos que me sobraban ha pasado a ser una pequeña válvula de escape. Ahora duermo mucho mejor, y el rato que dedico a cultivar el cuerpo me permite tener la mente a barbecho, hacer una pausa, porque los que me conocen saben que "a cabeza non para...."
Pero, y aquí viene lo mejor, al final hasta me está ayudando para quererme más.. al fin me veo "bien", queda trabajo por hacer, pero es cierto que hay una conexión corpórea-mental.. o al menos en mi caso se ha activado.. estoy volviendo a ser "yo".. sí, lo sé, suena un poco "vanal", pero éche o que hai...
Bueno, no sólo ha sido el gimnasio, sino que todo es fruto de un cúmulo de pequeñas tareas realizadas: disciplina deportiva para descansar mejor, el apoyo de "los míos", el trabajo con Alfonso, mi coach... han contribuido a este cambio, pero como del coaching ya he hablado, los míos irán saliendo poco a poco.. ahí dejo la entrada dedicada al deporte.. con foto incluida, jajaja (sí,k sí.. el que está debajo soy yo)
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